瑜伽、拍手功及简易气功疗法
瑜伽班每逢星期五晚上上课，共有两班，第一班由7时15分至8时15分，第二班则由8时半至9时半。
课程内容：瑜伽体位法、拍手功、甩手功、宝瓶气呼吸法及简易气功疗法等等。
学费：以十二堂课为一期，每期RM120。
瑜伽是将“调身、调息、调心”合为一体来调整身体和心灵上不适的有效方法。通过瑜伽体位法、呼吸法和静坐等方法，重点在保持身心放松、平衡的状态，以达到肉体和精神上的舒适与安乐。
瑜伽能治疗身体上的异常现象，通过调整和强化脊椎、内脏、神经系统、荷尔蒙和血液等，能达到气血调和、身心安定、舒解压力、塑身等效果。此课程适合想要减肥、增胖、追求健康、健美的男女人士，是一种简单易学、安全、自然有效的方法。
拍手功正式名称叫“声纳气功”，能振荡气脉，把身上阴寒和污秽之气排出，促进气血的通畅，因此能改善一切慢性病，同时可以补充体内的氧气，保护体内的正常细胞，抑制癌细胞的复制，提升免疫力。
询问电话：016-337 9197，016-337 9196
